Bah - 12,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 23 Settembre 2015 - 22:07:05 (circa 3137 giorni fa) sulla distanza di 12,00 km in 01:08:55 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (76.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,00km
Tempo trascorso01:08:55
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita99m
Discesa110m
Calorie bruciate792kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 23 Settembre 2015 - 22:07:05 (circa 3137 giorni fa)
- Distanza: 12.000,00 metri (12,00 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,16 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 01:08:55
- Coordinate: 757
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,1 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: 99 m
- Discesa: 110 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 792 kcal. (pari a 6,49 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 2 km/h