And the haters gonna hate, hate, hate - 9,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 29 Luglio 2015 - 13:52:05 (circa 3205 giorni fa) sulla distanza di 9,00 km in 00:47:46 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (58.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,00km
Tempo trascorso00:47:46
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita45m
Discesa44m
Calorie bruciate592kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 29 Luglio 2015 - 13:52:05 (circa 3205 giorni fa)
- Distanza: 9.001,00 metri (9,00 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,55 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:47:46
- Coordinate: 575
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,4 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 45 m
- Discesa: 44 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 592 kcal. (pari a 1,17 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 2 km/h