Senza titolo - 9,22 km.

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Distanza9,22km
Tempo trascorso00:53:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita59m
Discesa59m
Calorie bruciate609kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Bergamo - via Zanica (Arti Grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Bergamo - via zanica (arti grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 08 Marzo 2023 - 12:46:05 (circa 411 giorni fa)
  • Distanza: 9.222,00 metri (9,22 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,79 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:53:12
  • Coordinate: 640
  • Nodi cardio: 640
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 83 bpm
  • Max.: 166 / 174.1 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 211 m slm
  • Max.: 238 m slm
  • Media: 224 m slm
  • Salita: 59 m
  • Discesa: 59 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 609 kcal. (pari a 1,12 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 50%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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