Con Michela - 10,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Dicembre 2021 - 08:19:05 (circa 852 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:58:02 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo, curno.SCARICA XML (80.12 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:58:02
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita117m
Discesa124m
Calorie bruciate666kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 26 Dicembre 2021 - 08:19:05 (circa 852 giorni fa)
- Distanza: 10.083,00 metri (10,08 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:58:02
- Coordinate: 698
- Nodi cardio: 698
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,5 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 152 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: 117 m
- Discesa: 124 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 666 kcal. (pari a 8,32 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 89%
- Velocità vento: 1 km/h