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Riepilogo della corsa effettuata Martedì 03 Aprile 2012 - 15:17:20 (circa 4256 giorni fa) sulla distanza di 18,01 km in 01:41:57 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, pontida, mapello, ambivere, locate, ponte san pietro.SCARICA XML(496.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,01km
Tempo trascorso01:41:57
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate1.087kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 03 Aprile 2012 - 15:17:20 (circa 4256 giorni fa)
Distanza: 18.010,00 metri (18,01 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 1,32 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:41:57
Coordinate: 6.049
Nodi cardio: 6.049
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,1 km/h
Max.: 18,2 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 67 / 174.1 bpm
Medio: 1 bpm
Altitudine
Min.: 220 m slm
Max.: 306 m slm
Media: 263 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.087 kcal. (pari a 13,59 di uova di gallina)
