... - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 01 Novembre 2016 - 11:49:05 (circa 2704 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:52:43 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (64.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:52:43
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita121m
Discesa121m
Calorie bruciate655kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 01 Novembre 2016 - 11:49:05 (circa 2704 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:52:43
- Coordinate: 634
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 241 m slm
- Media: 221 m slm
- Salita: 121 m
- Discesa: 121 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 655 kcal. (pari a 12,35 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 3 km/h