Senza titolo - 10,09 km.

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Distanza10,09km
Tempo trascorso00:55:44
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita58m
Discesa58m
Calorie bruciate666kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via per Azzano S. 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 77, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 30 Marzo 2022 - 12:39:05 (circa 189 giorni fa)
  • Distanza: 10.086,00 metri (10,09 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:55:44
  • Coordinate: 670
  • Nodi cardio: 670
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 97 bpm
  • Max.: 193 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 58 m
  • Discesa: 58 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 666 kcal. (pari a 1,23 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 76%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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