The road to home part I - 4,80 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 18 Maggio 2011 - 10:11:57 (circa 4720 giorni fa) sulla distanza di 4,80 km in 00:26:48 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, seriate, grassobbio.SCARICA XML (130.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,80km
Tempo trascorso00:26:48
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate294kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Strada Provinciale 17, 24068 Seriate - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 18 Maggio 2011 - 10:11:57 (circa 4720 giorni fa)
- Distanza: 4.803,00 metri (4,80 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:26:48
- Coordinate: 1.589
- Nodi cardio: 1.589
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,6 km/h
- Max.: 12,3 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 204 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 216 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 294 kcal. (pari a 3,27 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 3 km/h