The road to home part I - 4,80 km.

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Riepilogo testuale

Distanza4,80km
Tempo trascorso00:26:48
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate294kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Strada Provinciale 17, 24068 Seriate - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 18 Maggio 2011 - 10:11:57 (circa 2986 giorni fa)
  • Distanza: 4.803,00 metri (4,80 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 1,15 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:26:48
  • Coordinate: 1.589
  • Nodi cardio: 1.589
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,6 km/h
  • Max.: 12,3 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 204 m slm
    • Max.: 232 m slm
    • Media: 216 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 294 kcal. (pari a 1,47 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 20°
        • Umidità: 49%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Bianca
          Deefuz 1000 Bianca
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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