Trot trot trot - 12,37 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,37km
Tempo trascorso01:11:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita350m
Discesa341m
Calorie bruciate817kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via San Clemente, 16B, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 19 Maggio 2014 - 22:30:32 (circa 1888 giorni fa)
  • Distanza: 12.373,00 metri (12,37 km)
  • Circa: 30 giri di pista d'atletica (o 2,79 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 01:11:35
  • Coordinate: 3.445
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
  • Km. 7: 6.1'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.7'/km
  • Km. 11: 5.7'/km
  • Km. 12: 6.2'/km
Altitudine
  • Min.: 196 m slm
  • Max.: 317 m slm
  • Media: 256 m slm
  • Salita: 350 m
  • Discesa: 341 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 817 kcal. (pari a 2,04 di bomboloni)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 74%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 80%
        Fase lunare 80% - Calante
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Dolori intestinali
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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