Trot trot trot - 12,37 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 19 Maggio 2014 - 22:30:32 (circa 3622 giorni fa) sulla distanza di 12,37 km in 01:11:35 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo.SCARICA XML (353.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,37km
Tempo trascorso01:11:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita350m
Discesa341m
Calorie bruciate817kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via San Clemente, 16B, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 19 Maggio 2014 - 22:30:32 (circa 3622 giorni fa)
- Distanza: 12.373,00 metri (12,37 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 3,39 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:11:35
- Coordinate: 3.445
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.1'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 6.2'/km
Altitudine
- Min.: 196 m slm
- Max.: 317 m slm
- Media: 256 m slm
- Salita: 350 m
- Discesa: 341 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 817 kcal. (pari a 272,35 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 1 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Dolori intestinali