Riepilogo della corsa effettuata Sabato 13 Maggio 2017 - 11:31:05 (circa 2538 giorni fa) sulla distanza di 13,00 km in 01:08:11 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, treviolo, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(86.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,00km
Tempo trascorso01:08:11
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita207m
Discesa216m
Calorie bruciate859kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 62, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 13 Maggio 2017 - 11:31:05 (circa 2538 giorni fa)
Distanza: 13.002,00 metri (13,00 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 3,02 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 01:08:11
Coordinate: 820
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,3 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.0'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.1'/km
Altitudine
Min.: 178 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 207 m
Discesa: 216 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 859 kcal. (pari a 6,18 di Tegolini del Mulino Bianco®)
