Martedì - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 04 Ottobre 2016 - 13:35:05 (circa 2758 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:58 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (61.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:58
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita51m
Discesa51m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 04 Ottobre 2016 - 13:35:05 (circa 2758 giorni fa)
- Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:50:58
- Coordinate: 601
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,5 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 183 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: 51 m
- Discesa: 51 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 8,75 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 2 km/h