Senza titolo - 7,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 02 Agosto 2021 - 18:35:05 (circa 995 giorni fa) sulla distanza di 7,01 km in 00:40:16 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra, presezzo.SCARICA XML (54.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,01km
Tempo trascorso00:40:16
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita88m
Discesa101m
Calorie bruciate463kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 02 Agosto 2021 - 18:35:05 (circa 995 giorni fa)
- Distanza: 7.010,00 metri (7,01 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:40:16
- Coordinate: 473
- Nodi cardio: 473
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 71 bpm
- Max.: 188 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 203 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: 88 m
- Discesa: 101 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 463 kcal. (pari a 5,14 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio