Volevo morire - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:56:34
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita67m
Discesa68m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 145, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 143, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 19 Novembre 2021 - 12:38:05 (circa 12 giorni fa)
  • Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:56:34
  • Coordinate: 680
  • Nodi cardio: 680
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,2 km/h
  • Max.: 13,7 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 92 bpm
  • Max.: 193 / 175.5 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 223 m slm
  • Salita: 67 m
  • Discesa: 68 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,94 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Stanchezza
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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