Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Agosto 2013 - 10:02:55 (circa 3905 giorni fa) sulla distanza di 8,56 km in 00:44:59 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, noli.SCARICA XML(296.26 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,56km
Tempo trascorso00:44:59
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita120m
Discesa-129m
Calorie bruciate620kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Provinciale Rustia, 17028 Spotorno SV, Italia
Arrivo a: Via Provinciale Rustia, 17028 Spotorno SV, Italia
Effettuata il: Sabato 10 Agosto 2013 - 10:02:55 (circa 3905 giorni fa)
Distanza: 8.557,00 metri (8,56 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 2,34 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:44:59
Coordinate: 2.530
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,7 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.4'/km
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 39 m slm
Media: 10 m slm
Salita: 120 m
Discesa: -129 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 620 kcal. (pari a 206,67 di tazzine di caffé non zuccherato)
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