Uhm - 10,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,05km
Tempo trascorso00:53:35
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita88m
Discesa89m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 21 Giugno 2018 - 12:47:05 (circa 175 giorni fa)
  • Distanza: 10.048,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:53:35
  • Coordinate: 644
  • Nodi cardio: 644
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,0 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 172 / 177,6 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 88 m
  • Discesa: 89 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 5,44 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 60%
      • Velocità vento: 5 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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