Senza titolo - 10,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Settembre 2022 - 12:40:05 (circa 594 giorni fa) sulla distanza di 10,07 km in 00:58:56 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, grassobbio.SCARICA XML (81.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,07km
Tempo trascorso00:58:56
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita66m
Discesa66m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 08 Settembre 2022 - 12:40:05 (circa 594 giorni fa)
- Distanza: 10.073,00 metri (10,07 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,30 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:58:56
- Coordinate: 709
- Nodi cardio: 709
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,1 km/h
- Max.: 13,6 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 138 bpm
Altitudine
- Min.: 200 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 216 m slm
- Salita: 66 m
- Discesa: 66 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 47%
- Velocità vento: 2 km/h