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Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 29 Febbraio 2016 - 13:50:05 (circa 2977 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:53:58 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (66.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:58
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita49m
Discesa49m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 29 Febbraio 2016 - 13:50:05 (circa 2977 giorni fa)
- Distanza: 10.011,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:53:58
- Coordinate: 649
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 220,39 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 95%
- Velocità vento: 1 km/h
- Vento: Est - Levante