Senza titolo - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 12 Maggio 2020 - 12:01:05 (circa 1445 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:57:27 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, curno, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML (79.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:57:27
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita136m
Discesa140m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 12 Maggio 2020 - 12:01:05 (circa 1445 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:57:27
- Coordinate: 691
- Nodi cardio: 691
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 57 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 188 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 136 m
- Discesa: 140 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 5,40 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Est - Levante