Da solo - 12,38 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 25 Agosto 2015 - 07:47:05 (circa 3138 giorni fa) sulla distanza di 12,38 km in 01:00:55 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, nardò, porto cesareo.SCARICA XML (75.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,38km
Tempo trascorso01:00:55
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita80m
Discesa87m
Calorie bruciate752kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Strada de Pascalis, 72, 73010 Il Poggio LE, Italia
- Arrivo a: Strada de Pascalis, 73010 Il Poggio LE, Italia
- Effettuata il: Martedì 25 Agosto 2015 - 07:47:05 (circa 3138 giorni fa)
- Distanza: 12.379,00 metri (12,38 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,41 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:00:55
- Coordinate: 732
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 26 m slm
- Media: 5 m slm
- Salita: 80 m
- Discesa: 87 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 752 kcal. (pari a 1,59 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 69%
- Velocità vento: 3 km/h