Chissà cosa erano quelle cose che si vedevano da Google Maps - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 04 Ottobre 2017 - 12:48:05 (circa 2367 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:52:09 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano.SCARICA XML (67.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:52:09
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita99m
Discesa100m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via G.Manz
- Arrivo a: Via Giacomo Matteotti, 39, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 04 Ottobre 2017 - 12:48:05 (circa 2367 giorni fa)
- Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:52:09
- Coordinate: 627
- Nodi cardio: 627
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,6 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 175 m slm
- Max.: 190 m slm
- Media: 183 m slm
- Salita: 99 m
- Discesa: 100 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 7,35 di mele)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio