Presess - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Gennaio 2019 - 20:01:05 (circa 1885 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:08 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (65.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:08
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita92m
Discesa93m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 29 Gennaio 2019 - 20:01:05 (circa 1885 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:50:08
- Coordinate: 603
- Nodi cardio: 603
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 4.8'/km
- Km. 9: 4.8'/km
Cardio
- Min.: 58 bpm
- Max.: 160 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 213 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 92 m
- Discesa: 93 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,94 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 1 km/h