Presess - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:08
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita92m
Discesa93m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 29 Gennaio 2019 - 20:01:05 (circa 21 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Hungaroring)
  • Tempo trascorso: 00:50:08
  • Coordinate: 603
  • Nodi cardio: 603
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,9 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 58 bpm
  • Max.: 160 / 177,6 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 213 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 236 m slm
  • Salita: 92 m
  • Discesa: 93 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,39 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 30%
        Fase lunare 30% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

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