Non il mio giro preferito - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 12 Marzo 2019 - 18:38:05 (circa 1842 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:50:40 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML (65.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:50:40
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita117m
Discesa117m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 12 Marzo 2019 - 18:38:05 (circa 1842 giorni fa)
- Distanza: 10.021,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:50:40
- Coordinate: 609
- Nodi cardio: 609
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 153 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: 117 m
- Discesa: 117 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 2 km/h