Dai, chiudiamo 'ste statistiche VI - 20,28 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Novembre 2017 - 09:51:05 (circa 2304 giorni fa) sulla distanza di 20,28 km in 01:46:57 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, mozzo, curno.SCARICA XML (112.42 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,28km
Tempo trascorso01:46:57
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita490m
Discesa489m
Calorie bruciate1.339kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 18-19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 26 Novembre 2017 - 09:51:05 (circa 2304 giorni fa)
- Distanza: 20.280,00 metri (20,28 km)
- Circa: 51,00 giri di pista d'atletica (o 3,72 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 01:46:57
- Coordinate: 1.035
- Nodi cardio: 1.035
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 6.3'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.0'/km
- Km. 13: 5.2'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 4.8'/km
- Km. 16: 4.9'/km
- Km. 17: 5.3'/km
- Km. 18: 5.3'/km
- Km. 19: 5.3'/km
- Km. 20: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 389 m slm
- Media: 282 m slm
- Salita: 490 m
- Discesa: 489 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.339 kcal. (pari a 25,76 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 1 km/h