Senza titolo - 7,79 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 22 Febbraio 2023 - 12:38:05 (circa 400 giorni fa) sulla distanza di 7,79 km in 00:46:04 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, stezzano, bergamo.SCARICA XML (63.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,79km
Tempo trascorso00:46:04
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita48m
Discesa49m
Calorie bruciate515kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 22 Febbraio 2023 - 12:38:05 (circa 400 giorni fa)
- Distanza: 7.790,00 metri (7,79 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,47 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:46:04
- Coordinate: 554
- Nodi cardio: 554
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 12,9 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 96 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 515 kcal. (pari a 1,04 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h