Senza titolo - 7,79 km.

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Distanza7,79km
Tempo trascorso00:46:04
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita48m
Discesa49m
Calorie bruciate515kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 22 Febbraio 2023 - 12:38:05 (circa 375 giorni fa)
  • Distanza: 7.790,00 metri (7,79 km)
  • Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:46:04
  • Coordinate: 554
  • Nodi cardio: 554
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 12,9 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
  • Km. 7: 6.1'/km
Cardio
  • Min.: 96 bpm
  • Max.: 158 / 174.1 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 237 m slm
  • Media: 225 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 49 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 515 kcal. (pari a 5,72 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 50%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring
        Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

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