Senza titolo - 9,96 km.

Schermo interoScarica XML (75,59 KB)

Riepilogo testuale

Distanza9,96km
Tempo trascorso00:54:53
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita102m
Discesa122m
Calorie bruciate658kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 62, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 11 Giugno 2020 - 17:33:05 (circa 30 giorni fa)
  • Distanza: 9.962,00 metri (9,96 km)
  • Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 2,31 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:54:53
  • Coordinate: 660
  • Nodi cardio: 660
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,4 km/h
  • Max.: 15,9 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 64 bpm
  • Max.: 168 / 176,9 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 190 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 102 m
  • Discesa: 122 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 4,73 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

      Commenta

      Scrivi un commento https://