Tutto sommato bene - 8,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Giugno 2015 - 13:34:05 (circa 3198 giorni fa) sulla distanza di 8,06 km in 00:46:27 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano, cavernago.SCARICA XML (57.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,06km
Tempo trascorso00:46:27
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita43m
Discesa43m
Calorie bruciate532kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 25 Giugno 2015 - 13:34:05 (circa 3198 giorni fa)
- Distanza: 8.056,00 metri (8,06 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:46:27
- Coordinate: 559
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,8 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 190 m slm
- Salita: 43 m
- Discesa: 43 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 532 kcal. (pari a 5,91 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 47%
- Velocità vento: 2 km/h