Senza titolo - 10,02 km.

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Distanza10,02km
Tempo trascorso00:58:19
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita57m
Discesa56m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 10 Ottobre 2022 - 12:42:05 (circa 50 giorni fa)
  • Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:58:19
  • Coordinate: 701
  • Nodi cardio: 701
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 14,9 km/h
  • Media: 10,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 79 bpm
  • Max.: 153 / 174.8 bpm
  • Medio: 138 bpm
Altitudine
  • Min.: 199 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 217 m slm
  • Salita: 57 m
  • Discesa: 56 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 220,59 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 89%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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