Senza titolo - 10,00 km.

SCARICA XML (79.39 KB)
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:57:31
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita74m
Discesa74m
Calorie bruciate660kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 06 Settembre 2022 - 12:42:05 (circa 26 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:57:31
  • Coordinate: 692
  • Nodi cardio: 692
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,7 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 6.2'/km
  • Km. 7: 6.2'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 98 bpm
  • Max.: 184 / 174.8 bpm
  • Medio: 141 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 247 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 74 m
  • Discesa: 74 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 12,45 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 47%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

      Commenta

      Scrivi un commento https://