#22chilometri - 22,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Ottobre 2016 - 10:54:05 (circa 2763 giorni fa) sulla distanza di 22,01 km in 01:59:08 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (146.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza22,01km
Tempo trascorso01:59:08
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita215m
Discesa220m
Calorie bruciate1.449kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Largo 4 Novembre, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 02 Ottobre 2016 - 10:54:05 (circa 2763 giorni fa)
- Distanza: 22.005,00 metri (22,01 km)
- Circa: 55,00 giri di pista d'atletica (o 5,26 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 01:59:08
- Coordinate: 1.431
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,4 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.3'/km
- Km. 13: 5.6'/km
- Km. 14: 5.4'/km
- Km. 15: 5.8'/km
- Km. 16: 5.4'/km
- Km. 17: 5.3'/km
- Km. 18: 5.6'/km
- Km. 19: 5.3'/km
- Km. 20: 5.5'/km
- Km. 21: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 232 m slm
- Salita: 215 m
- Discesa: 220 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.449 kcal. (pari a 7,25 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 77%
- Velocità vento: 1 km/h