Senza titolo - 8,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 28 Febbraio 2023 - 12:47:05 (circa 421 giorni fa) sulla distanza di 8,00 km in 00:46:24 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (64.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,00km
Tempo trascorso00:46:24
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita58m
Discesa59m
Calorie bruciate529kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 28 Febbraio 2023 - 12:47:05 (circa 421 giorni fa)
- Distanza: 8.001,00 metri (8,00 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:46:24
- Coordinate: 558
- Nodi cardio: 558
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 96 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 233 m slm
- Max.: 257 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: 58 m
- Discesa: 59 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 529 kcal. (pari a 6,61 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h