Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Aprile 2015 - 17:20:05 (circa 3309 giorni fa) sulla distanza di 11,08 km in 00:58:28 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo, treviolo.SCARICA XML(72.99 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,08km
Tempo trascorso00:58:28
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita333m
Discesa110m
Calorie bruciate732kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Pista
Partenza da: Strada Alla Trucca, 98D, 24127 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Strada Alla Trucca, 98D, 24127 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 03 Aprile 2015 - 17:20:05 (circa 3309 giorni fa)
Distanza: 11.082,00 metri (11,08 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,09 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:58:28
Coordinate: 703
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,9 km/h
Max.: 15,1 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.8'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.0'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 227 m slm
Media: 224 m slm
Salita: 333 m
Discesa: 110 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 732 kcal. (pari a 1,48 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
