Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra IV - 7,35 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 16 Aprile 2010 - 16:22:49 (circa 5123 giorni fa) sulla distanza di 7,35 km in 00:44:34 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(217.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,35km
Tempo trascorso00:44:34
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate439kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 16 Aprile 2010 - 16:22:49 (circa 5123 giorni fa)
Distanza: 7.348,00 metri (7,35 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,32 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:44:34
Coordinate: 2.646
Nodi cardio: 2.646
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,1 km/h
Max.: 15,6 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 205 / 174.1 bpm
Medio: 154 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 272 m slm
Media: 245 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 439 kcal. (pari a 3,05 di banane)
