Dove ho incontrato quel simpaticone del Lorenzo e i suoi meno simpatici genitori - 20,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 22 Settembre 2013 - 14:29:40 (circa 3840 giorni fa) sulla distanza di 20,01 km in 01:46:39 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, p.l. via marconi, mapello, ambivere.SCARICA XML (734.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,01km
Tempo trascorso01:46:39
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita255m
Discesa-272m
Calorie bruciate1.453kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 22 Settembre 2013 - 14:29:40 (circa 3840 giorni fa)
- Distanza: 20.009,00 metri (20,01 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,94 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:46:39
- Coordinate: 6.203
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.1'/km
- Km. 14: 5.2'/km
- Km. 15: 5.2'/km
- Km. 16: 5.4'/km
- Km. 17: 5.5'/km
- Km. 18: 5.2'/km
- Km. 19: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 215 m slm
- Max.: 312 m slm
- Media: 271 m slm
- Salita: 255 m
- Discesa: -272 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.453 kcal. (pari a 8,65 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h