Senza titolo - 6,32 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Febbraio 2023 - 12:48:05 (circa 407 giorni fa) sulla distanza di 6,32 km in 00:30:49 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (42.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,32km
Tempo trascorso00:30:49
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita35m
Discesa27m
Calorie bruciate338kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 3/5, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Gasparini, 89/A, 24125 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 16 Febbraio 2023 - 12:48:05 (circa 407 giorni fa)
- Distanza: 6.315,00 metri (6,32 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,25 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:30:49
- Coordinate: 371
- Nodi cardio: 371
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,8 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.2'/km
- Km. 5: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 99 bpm
- Max.: 192 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 237 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 249 m slm
- Salita: 35 m
- Discesa: 27 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 338 kcal. (pari a 3,02 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h