Lun - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:50:28
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita113m
Discesa113m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 62, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 18 Febbraio 2019 - 18:45:05 (circa 28 giorni fa)
  • Distanza: 10.006,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:50:28
  • Coordinate: 607
  • Nodi cardio: 607
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 162 / 177,6 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 202 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 228 m slm
  • Salita: 113 m
  • Discesa: 113 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      • 99%
        Fase lunare 99% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

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