Riepilogo della corsa effettuata Martedì 30 Marzo 2010 - 15:22:56 (circa 5134 giorni fa) sulla distanza di 8,37 km in 00:50:05 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(228.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,37km
Tempo trascorso00:50:05
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate506kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Freddo, pioggia, alluvione, grandine. LE CAVALLETTE, LE CAVALLETTE!
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Tempo trascorso00:50:05
Velocità media10,1km/h
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Distanza8,37km
Tempo trascorso00:50:05
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
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Distanza8,37km
Tempo trascorso00:50:05
Velocità media10,1km/h
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Distanza8,37km
Tempo trascorso00:50:05
Velocità media10,1km/h
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 51, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 30 Marzo 2010 - 15:22:56 (circa 5134 giorni fa)
Distanza: 8.370,00 metri (8,37 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:50:05
Coordinate: 2.777
Nodi cardio: 2.777
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,6 km/h
Max.: 20,2 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 81 bpm
Max.: 179 / 174.1 bpm
Medio: 154 bpm
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 309 m slm
Media: 241 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 506 kcal. (pari a 1,27 di bomboloni)
