Dalla Castagna a Ponteranica - 7,80 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 27 Marzo 2010 - 14:39:37 (circa 5142 giorni fa) sulla distanza di 7,80 km in 00:45:29 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (212.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,80km
Tempo trascorso00:45:29
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate575kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Correre sotto una vecchia galleria della ferrovia รจ stato molto suggestivo.
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Riepilogo della corsa effettuata Sabato 27 Marzo 2010 - 14:39:37 (circa 5142 giorni fa) sulla distanza di 7,80 km in 00:45:29 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (212.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,80km
Tempo trascorso00:45:29
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate575kcal.
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Riepilogo grafico
Correre sotto una vecchia galleria della ferrovia รจ stato molto suggestivo.
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Dalla Castagna a Ponteranica - 7,80 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 27 Marzo 2010 - 14:39:37 (circa 5142 giorni fa) sulla distanza di 7,80 km in 00:45:29 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (212.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,80km
Tempo trascorso00:45:29
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate575kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Correre sotto una vecchia galleria della ferrovia รจ stato molto suggestivo.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 27 Marzo 2010 - 14:39:37 (circa 5142 giorni fa)
- Distanza: 7.797,00 metri (7,80 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:45:29
- Coordinate: 2.582
- Nodi cardio: 2.582
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 71 bpm
- Max.: 226 / 174.1 bpm
- Medio: 182 bpm
Altitudine
- Min.: 263 m slm
- Max.: 323 m slm
- Media: 292 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 575 kcal. (pari a 7,67 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 47%
- Velocità vento: 8 km/h