Senza titolo - 5,38 km.

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Distanza5,38km
Tempo trascorso00:19:36
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita19m
Discesa52m
Calorie bruciate242kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Principe Umberto, 13, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 04 Maggio 2020 - 11:05:05 (circa 885 giorni fa)
  • Distanza: 5.376,00 metri (5,38 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:19:36
  • Coordinate: 189
  • Nodi cardio: 189
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,5 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.6'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 178 / 174.8 bpm
  • Medio: 166 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 204 m slm
  • Salita: 19 m
  • Discesa: 52 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 242 kcal. (pari a 2,69 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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