Senza titolo - 11,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Maggio 2020 - 19:51:05 (circa 1425 giorni fa) sulla distanza di 11,00 km in 00:55:16 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (76.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,00km
Tempo trascorso00:55:16
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita97m
Discesa108m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 28 Maggio 2020 - 19:51:05 (circa 1425 giorni fa)
- Distanza: 11.000,00 metri (11,00 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,03 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:55:16
- Coordinate: 664
- Nodi cardio: 664
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 205 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 232 m slm
- Salita: 97 m
- Discesa: 108 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 7,29 di mele)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante