Ho dimenticato tutto - 4,68 km.

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Riepilogo testuale

Distanza4,68km
Tempo trascorso00:24:37
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate282kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 04 Aprile 2011 - 09:00:12 (circa 3413 giorni fa)
  • Distanza: 4.675,00 metri (4,68 km)
  • Circa: 11 giri di pista d'atletica (o 0,86 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:24:37
  • Coordinate: 1.470
  • Nodi cardio: 1.470
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,3 km/h
  • Max.: 13,2 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 83 bpm
    • Max.: 222 / 176,2 bpm
    • Medio: 165 bpm
    Altitudine
    • Min.: 181 m slm
    • Max.: 216 m slm
    • Media: 192 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 282 kcal. (pari a 5,43 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 19°
        • Umidità: 56%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud-Ovest
          Vento Sud-Ovest - Libeccio
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Nera
          Deefuz 1000 Nera
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3

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