Riepilogo della corsa effettuata Domenica 05 Giugno 2016 - 10:42:05 (circa 2879 giorni fa) sulla distanza di 15,10 km in 01:26:27 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(105.85 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,10km
Tempo trascorso01:26:27
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita180m
Discesa181m
Calorie bruciate998kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 05 Giugno 2016 - 10:42:05 (circa 2879 giorni fa)
Distanza: 15.100,00 metri (15,10 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,93 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:26:27
Coordinate: 1.039
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,3 km/h
Max.: 15,9 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 6.1'/km
Km. 10: 6.0'/km
Km. 11: 6.3'/km
Km. 12: 5.9'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 176 m slm
Max.: 237 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 180 m
Discesa: 181 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 998 kcal. (pari a 1,84 di pizza Margherita)
