Diii notte - 16,12 km.

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Riepilogo testuale

Distanza16,12km
Tempo trascorso01:21:18
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita296m
Discesa296m
Calorie bruciate1.065kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Don Moioli, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 15, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 21 Novembre 2018 - 18:54:05 (circa 22 giorni fa)
  • Distanza: 16.117,00 metri (16,12 km)
  • Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,65 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 01:21:18
  • Coordinate: 977
  • Nodi cardio: 977
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,9 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 4.9'/km
  • Km. 14: 4.8'/km
  • Km. 15: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 177,6 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 213 m slm
  • Max.: 285 m slm
  • Media: 247 m slm
  • Salita: 296 m
  • Discesa: 296 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.065 kcal. (pari a 6,26 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 87%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 97%
        Fase lunare 97% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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