Quarta corsa di Luna Piena - Madonna della Castagna - 11,69 km.

Schermo interoScarica XML (316,73 KB)

Riepilogo testuale

Distanza11,69km
Tempo trascorso01:05:41
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate810kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Ghiacciato
    Su Asfalto Ghiacciato
  • Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 21 Dicembre 2010 - 19:01:10 (circa 3167 giorni fa)
  • Distanza: 11.686,00 metri (11,69 km)
  • Circa: 29 giri di pista d'atletica (o 2,10 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:05:41
  • Coordinate: 3.857
  • Nodi cardio: 3.857
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,6 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 104 bpm
    • Max.: 187 / 176,9 bpm
    • Medio: 168 bpm
    Altitudine
    • Min.: 252 m slm
    • Max.: 480 m slm
    • Media: 323 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 810 kcal. (pari a 5,63 di banane)
        Meteo
        • Neve
          Neve
        • Temperatura:
        • Umidità: 30%
        • Velocità vento: 11 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 46%
          Fase lunare 46% - Calante
        Abbigliamento
        • Fascia Paravento Kalenji Nera
          Fascia Paravento Kalenji Nera
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Guanti Kipsta Neri
          Guanti Kipsta Neri
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Ero con
        • Fodipe
          Fodipe

        Commenta

        Scrivi un commento https://