Questa volta con le cuffie - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Ottobre 2013 - 15:10:11 (circa 3827 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:54:35 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina.SCARICA XML (782.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:54:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita402m
Discesa-389m
Calorie bruciate1.481kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 27 Ottobre 2013 - 15:10:11 (circa 3827 giorni fa)
- Distanza: 19.998,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,88 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:54:35
- Coordinate: 6.660
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 6.2'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.5'/km
- Km. 14: 5.8'/km
- Km. 15: 5.5'/km
- Km. 16: 5.3'/km
- Km. 17: 5.5'/km
- Km. 18: 5.9'/km
- Km. 19: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 322 m slm
- Media: 262 m slm
- Salita: 402 m
- Discesa: -389 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.481 kcal. (pari a 2,73 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 1 km/h