Riepilogo della corsa effettuata Martedì 20 Dicembre 2011 - 10:55:28 (circa 4300 giorni fa) sulla distanza di 6,00 km in 00:32:17 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano, serio.SCARICA XML(158.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,00km
Tempo trascorso00:32:17
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate363kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 20 Dicembre 2011 - 10:55:28 (circa 4300 giorni fa)
Distanza: 6.004,00 metri (6,00 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 0,24 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:32:17
Coordinate: 1.928
Nodi cardio: 1.928
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,7 km/h
Max.: 12,4 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 164 m slm
Max.: 182 m slm
Media: 172 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 363 kcal. (pari a 3,24 di bicchierini di Rum)
