Sul fiume Serio III (variante) - 5,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Aprile 2010 - 08:01:44 (circa 5138 giorni fa) sulla distanza di 5,02 km in 00:26:55 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (132.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,02km
Tempo trascorso00:26:55
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate308kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza5,02km
Tempo trascorso00:26:55
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
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Distanza5,02km
Tempo trascorso00:26:55
Velocità media11,3km/h
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Calorie bruciate308kcal.
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Distanza5,02km
Tempo trascorso00:26:55
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate308kcal.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Aquilino Stefani, 14, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Giacomo Rossetti, 19, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 02 Aprile 2010 - 08:01:44 (circa 5138 giorni fa)
- Distanza: 5.017,00 metri (5,02 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,15 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:26:55
- Coordinate: 1.608
- Nodi cardio: 1.608
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 105 bpm
- Max.: 222 / 174.1 bpm
- Medio: 171 bpm
Altitudine
- Min.: 203 m slm
- Max.: 224 m slm
- Media: 215 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 308 kcal. (pari a 0,65 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 13 km/h