Riepilogo della corsa effettuata Sabato 27 Novembre 2010 - 20:01:16 (circa 4899 giorni fa) sulla distanza di 14,55 km in 01:24:59 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(416.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,55km
Tempo trascorso01:24:59
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate1.018kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Sono caduto dentro una buca, come se il freddo e il nevischio non fossero stati sufficienti.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 27 Novembre 2010 - 20:01:16 (circa 4899 giorni fa)
Distanza: 14.554,00 metri (14,55 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 2,69 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:24:59
Coordinate: 5.071
Nodi cardio: 5.071
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 208 / 174.1 bpm
Medio: 165 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 292 m slm
Media: 253 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.018 kcal. (pari a 11,31 di mele)
