Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra IX - 4,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 22 Giugno 2010 - 16:33:57 (circa 5050 giorni fa) sulla distanza di 4,42 km in 00:28:18 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(137.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,42km
Tempo trascorso00:28:18
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate371kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Brembo, 10, 24030 Brembate di sopra - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 22 Giugno 2010 - 16:33:57 (circa 5050 giorni fa)
Distanza: 4.421,00 metri (4,42 km)
Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 0,86 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:28:18
Coordinate: 1.670
Nodi cardio: 1.670
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,6 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 84 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 179 bpm
Altitudine
Min.: 231 m slm
Max.: 282 m slm
Media: 259 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 371 kcal. (pari a 0,79 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
