Night - 18,04 km.

Schermo interoScarica XML (119,36 KB)

Riepilogo testuale

Distanza18,04km
Tempo trascorso01:31:47
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita153m
Discesa163m
Calorie bruciate1.192kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passaggio Nievo Ippolito, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 13 Marzo 2019 - 18:52:05 (circa 39 giorni fa)
  • Distanza: 18.041,00 metri (18,04 km)
  • Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 3,25 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:31:47
  • Coordinate: 1.103
  • Nodi cardio: 1.103
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,3 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 4.9'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.1'/km
  • Km. 17: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 61 bpm
  • Max.: 163 / 177,6 bpm
  • Medio: 139 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 221 m slm
  • Salita: 153 m
  • Discesa: 163 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.192 kcal. (pari a 8,28 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 44%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      • 43%
        Fase lunare 43% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento http://