Bello e libero - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:49:04
Velocità media12,3km/h
Passo medio4,9'/km
Salita30m
Discesa31m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 16 Aprile 2018 - 12:47:05 (circa 97 giorni fa)
  • Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:49:04
  • Coordinate: 590
  • Nodi cardio: 590
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,9 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 12,3 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 171 / 178,3 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 201 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 30 m
  • Discesa: 31 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 5,92 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 46%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3

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